시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까. 최근 20~30대 목디스크 환자가 크게 늘어나고 있다고 하죠. 일상화된 컴퓨터 사용과 운동 부족으로 목 주변의 근육이 약해진 탓인데요. 목과 어깨에 심한 통증을 느끼는 분들
특히 목을 뒤로 충분히 젖히지 못하거나 좌우로 돌릴 때 같은 각도로 돌아가지 않는 경우에는 목 디스크를 의심할 수 있다고 합니다.
평소 목 디스크를 예방하려면 컴퓨터 모니터는 눈높이보다 약간 위로하고 또 높은 베개는 피해야 하는데요. 업무 틈틈이 목 스트레칭을 하는 것도 큰 도움이 된다고 하죠.
한번 발병하면 회복이 어려운 목디스크 미리미리 예방하시기 바라며 지금부터 주변의 양주시 소식 시작하도록 하겠습니다.
장애우들의 예술적 가능성을 발견하는 제3회 정신건강미술제가 있었습니다.
임진왜란 당시 육지전 첫 승리를 이끈 호국영령을 기리는 해유령 전첩 추모제향이 있었습니다.
신천의 수질 개선과 생태계 복원을 위한 신천 수질 개선 대책 실무회의가 있었습니다
중요무형문화재 제70호 양주 소놀이굿의 제27회 정기공연이 열렸습니다.
첫 소식입니다
사람마다 제각각 생김과 성격이 다르듯이 정신장애도 하나의 개성으로 받아들이는 제3회 정신건강미술제가 지난 5월 18일 양주역에서 열렸습니다
장애를 뛰어넘어 예술로 소통하는 정신건강미술제 현장을 찾아가 봅니다.
이번 미술제를 주관한 에이블아트와 경기도 광역정신보건센터 양주시 정신보건센터 외에 양주 보건소와 각 시설 가족 등이 참석해 미술제를 더욱 빛냈는데요. 용인정신병원 신동근 전문의는 이번 미술제가
장애우들이 가진 가능성에 집중하는 에이블아트임을 강조하며 기존 장애인 복지가 재활과 치료에만 목적을 뒀다면 에이블아트는 장애인들의 문화적 요구를 독려하는 방향에 초점이 있다고 설명했습니다.
수채화와 유화 파스텔 수묵 등 다양한 기법으로 형식에 얽매이지 않고 자유롭게 표현한 작품들이 눈에 띄었는데요. 양주역을 찾은 시민들도 내면이 들여다보이는 작품들을 감상하며 즐거운 시간을 가졌습니다.
장애를 하나의 개성으로 인정하고 예술로서 세상과 소통하는 정신건강미술제
장애인과 비장애인이 함께 만드는 아름다운 세상을 꿈꿔봅니다.
역사와 문화의 고장 양주엔 임진왜란 당시 육지전에서 최초의 전승을 거둔 해유령 전첩지가 있습니다.
해유령 전첩의 영웅 신각 장군과 유도대장 이양원 함경병사 이훈 등 호국선열들을 기리는 이제 31회 해유령 전첩 추모제항이 있었습니다.
양주 충현사 재정위원회는 백석읍 연곡리 충현사에서 제31회 해유령 전첩 추모제향을 봉행했습니다.
충현사엔 임진왜란 당시 육지전에서 첫 승리를 거둔 부원수 신각 장군과 유도대장 이양원 함경병사 이훈 등 3위를 모시고 있으며 뒤편엔 국난극복과 민족 정기를 선양하기 위한 전첩비가 세워져 있습니다.
이날 추모제항은 김준호 부시장이 초헌관을 신현기 26사단 73연대장과 박종태 향교 전교가 각각 아헌관과 종헌관을 맡아 진행됐습니다.
전페례와 초헌례 아헌례 종헌례 등의 순서로 향을 피우고 술을 올리며 정성껏 제를 지냈는데요. 음복례에 이어 초헌관이 축문과 패백을 태우는 막요례가 있었습니다.
이날 양주시 어린이들도 함께 제를 올리며 호국선열들의 넋을 기렸는데요 세월이 흘러도 변함없는 호국선열의 희생 정신과 애국심 오늘날 우리가 지켜나가야 할 의무이자 책임입니다.
깨끗한 물은 모든 생명의 근원입니다. 경기 북부 한탄강 제1지류인 신천의 수질 개선을 위해 지난 5월 20일 민관군이 한마음으로 수질 개선 대책 실무회의를 가졌습니다.
신천의 생태계 회복과 수질 개선을 위한 첫 실무회의가 양주시에서 열렸습니다.
경기도 팔당 수질 개선본부와 신천이 통과하는 양주시 동두천시 연천군 등 관계자 20여 명이 참석한 가운데 각 분야별 수질 개선 대책 중 실천 계획에 우선순위를 수립 추진 방안을 논의했는데요
신천은 경기 북부의 주요 하천이지만 80년대 이후 섬유 염색 공장의 집중적인 이전과 도시화로 수질 오염이 급속히 진행돼 수질 개선의 종합적인 대책이 시급합니다.
이에 경기도와 각 시군은 2013년까지 신천의 수질과 생태하천 복원비율 하수도 보급률을 높이기 위해 하수처리장 신설과 총인 처리시설 하수관거 정비 방류수 재이용 등을 추진할 계획입니다.
또 시민과 함께하는 신천 수질 개선을 위해 한탄강 유역 네트워크를 지원하고 맑은 물 지킴이제와 하천 정화 활동의 날을 적극 운영할 방침입니다.
이날 신천지역 기업체 대표와 군부대 관계자가 참석해 정화시설 융자지원 등 폐수처리에 대한 입장과 의견을 조율했는데요 이번 회의가 먹황새 등 각종 철새가 찾아오는 깨끗한 신천을 만드는 출발점이 될 수 있기를 기원합니다.
양주만의 독특한 전통 문화 예술의 진수 양주 소놀이굿 정기공연이 열렸습니다. 시민들의 든든한 지원과 사랑으로 어느덧 27회를 맞은 양주 소놀이굿 공연 현장입니다.
중요무형문화재 제70호인 양주 소놀이굿은 우리 고유의 농경문화와 무속의식이 결합한 독특한 전통예술입니다.
흥겨운 길놀이로 시작해 소와 마부가 등장하고 제석거리 마부타령
소의 마모색 타령 등 소 흥정 과정에서 벌어지는 춤과 타령을 예술로 승화시킨 양주 소놀이굿 농경사회에서 없어서는 안 될 소를 주축으로 풍년과 자손 번창을 기원하는 양주 소놀이굿은 단순한
무속에서 벗어나 일종의 오락적 성격을 갖춘 놀이로 오랜 세월 민초의 사랑을 받아왔습니다.
많은 시민들이 양주만의 독특한 춤과 타령에 푹 빠져 전통문화의 매력에 흠뻑 취했는데요.
이날 경기 민요 공연과 중국 기예단의 사자춤 신명나는 풍물 한마당이 함께 펼쳐졌습니다.
또 보기만 해도 아슬아슬한 판줄 놀음 등 풍성한 볼거리가 관객들을 즐겁게 했는데요.
시민들의 성원과 사랑이 있어 더욱 흥겨웠던 시간. 제27회 양주 소놀이 굿 정기 공연 현장이었습니다.
올라가시면 되겠습니다 올라가세요.?
와
양주 웰빙 시티투어는 하루에 여러 곳을 다니면서 관광지와 유적지를 보고 듣고 느낄 수 있는 그러한 곳이라고 할 수 있습니다.
별자리 구경하는 것도 아주 생동감 있어서 좋았고요 지금 시간이 약간 아쉬운데 물 마지막 코스 여기는 장흥 온 것도 너무 좋았던 것 같아요. 다음에 한번 더 오려고요.
노인장기요양보험 인정자의 질병 악화 예방 자립적인 생활 유지를 위한 복지 용구가 6월부터 전면 대여제로 전환됩니다.
대여제 전환 품목은 수동 휠체어 전동 침대 매트리스 이동 욕조 등 6개 품목입니다. 대상자분들의 많은 이용 바랍니다
버스를 타고 떠나는 즐거운 여행. 함께 그린 양주 투어가 11월까지 매주 토요일과 일요일 출발합니다. 회암사지와 대장금 테마파크 장흥 조각공원 송암 스페이스센터 등 양주를 대표하는?
관광지들을 효율적으로 여행할 수 있는 함께 그린 양주 투어에 많은 관심과 신청 바랍니다.
자원봉사로 나눔을 실천하고 어르신들의 경륜과 지혜를 활용하는 어르신 실버 봉사단을 모집합니다.
양주시 거주 만 60세 이상 어르신들을 대상으로 우수사례 교육 간담회 월별 봉사활동 등 봉사의 참의미와 노년의 활력을 더할 어르신 실버 봉사단의 양주 어르신들의 많은 참여 바랍니다
중증장애인 본인과 배우자의 소득 인정액이 선정 기준액 이하고 장애등급 심사 결과 3급 중복 장애인이면 장애인 연금 대상자로 선정됩니다
장애등급 심사는 3주 이상 기간이 소요됩니다. 신청 대상자는 법 시행일 이전인 5월 31일부터 6월 11일까지 신청해 주시기 바랍니다.
남녀 모두 50세가 넘으면 만성질병과 사망 위험은 커지지만 오히려 스트레스는 줄고 삶의 행복감을 크게 느낀다는 연구 결과가 나왔습니다. 50대 이후부터는 질병이 주는 위협보다 가족과 친구를
챙기고 사랑하는 마음에 관심이 몰려 행복감과 즐거움이 더 커진다고 하는데요. 특히 젊은이들보다 현실을 긍정적으로 여기고 자기 감정을 제어할 수 있는 능력이 증가해 스트레스나 분노 걱정 등 부정적인 감정을 잘 억누를 수 있다고 하죠.
행복은 마음먹기에 달렸다는 쉽고도 어려운 진리를 알게 해주는 연구 결과가 아닌가 싶은데요. 긍정적인 생각과 마음으로 행복한 일상 맞이하시기 바랍니다.
오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 고맙습니다.