시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까. 운동과 식이요법 등 힘들게 체중 감량에 성공한 사람들에게 가장 무서운 적은 바로 요요현상이죠. 이 요요현상을 막기 위해서는 충분한 유제품 섭취가 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.
유제품 속에 함유된 다량의 칼슘이 지방의 축적을 막고 또 체지방 연소에도 도움을 준다고 하는데요. 특히 여성들의 경우 하루 권장량의 칼슘 섭취는 체중 유지뿐만 아니라 골다공증 예방에도 큰 역할을 담당한다고 합니다.
하루 두 컵의 우유로 골다공증 예방과 더불어 몸매도 아름답게 가꿔보시기 바라면서 지금부터 한 주간의 양주시 소식 시작하도록 하겠습니다.
노인의 여가와 복지를 위한 노인대학 수료식이 양주시 전역에서 일제히 열렸습니다
여성의 배움과 자기 개발을 위한 제 5기 여성대학 수료식이 있었습니다.
학교폭력 근절을 위한 학생 웅변 글짓기 포스터 대회가 있었습니다.
선진 낙농도시를 위한 양주시 홀스타인 품평회가 열렸습니다.
양주 시민들의 염원을 담아 우이령길 알리기 등산 대회가 열렸습니다.
시민의 화합과 건강을 위한 양주시민 건강 달리기 대회가 있었습니다.
가을철 소방 안전을 위한 제46회 소방의 날 행사가 열렸습니다.
양주시의회는 의원 간담회를 개최해 총 7건에 대해 설명을 듣고 의견을 교환했습니다.
첫 소식입니다
흐르는 강물은 언제나 맑고 신선한 법이죠. 삶의 황혼기에도 흐르는 강물처럼 새로운 변화와 도전을 두려워하지 않는 실버파워 양주 노인대학 수료식에서 만나보시죠.
양주시지회와 은현면 등 양주 전역의 노인 대학이 2008년 수료식을 가졌습니다.
먼저 3일에 있던 은현면 노인대학 현장인데요. 홍종석 노인대학 학장과 양주시장을 비롯한 내빈들의 축하와 격려를 받으며 80명의 수료생들은 지난 4월부터 6개월 동안 함께 웃고 노력하며 정들었던 동료들과 뜻깊은 자리를 가졌습니다.
4일은 대한노인회 양주시지회 노인대학 수료식이 있었는데요. 노인 강령 낭독에 이은 수료증 및 상장 수여식에선 기쁨과 뿌듯함이 함께 묻어났습니다.
어린아이처럼 해맑은 웃음으로 수료증을 받아든 수료생들은 내빈 축사에 이어 준비한 합창과 연극 공연으로 수료식을 자축했는데요. 그 밖에 광적과 양주 백석 장흥 등 양주시 전역의 노인대학이 일제히 수료식을 가졌습니다.
양주시 노인대학은 노인들의 여가 복지 교육을 위한 다양한 프로그램으로 많은 어르신들의 참여를 이끌어내고 있는데요. 앞으로도 양주시 어르신들의 좋은 벗으로 든든한 울타리가 될 수 있기를 기원합니다.
산림과 육아에 밀려 멀어져만 가는 여성의 꿈 양주시 여성대학이 지원하고 있습니다. 어느덧 5기 수료생을 맞았는데요. 양주시 여성대학으로 가보시죠.
지난 6일 서정 대학 실습관에서 제5기 양주 여성대학 수료식이 열렸습니다. 지난 5월부터 7개월 동안 여성의 꿈과 능력 향상을 위해 달려온 5기 여성대학 수료생들은 기쁨과 설렘으로 이날 수료식에 참가했는데요.
학생 대표의 수료증 수여와 감사패 수여에 이어 양주시장 및 서정대학장의 축사가 있었습니다.
바쁜 일상 중에도 자기 개발과 배움에 대한 끊임없는 열정을 보인 수료생들을 축하하고 격려하는 자리였는데요.
50여 명의 수료생들은 그동안 양성평등과 여성의 역할 성공적인 부부 대화법 등 행복한 가정을 위한 교육 외에도 재테크 법률 상식 건강관리 등 지혜롭고 현명한 여성으로 다시 태어나기 위한 다양한 교육을 이수했습니다.
다함께 기념촬영과 각자 가족과의 사진 촬영으로 양주 여성대학의 추억을 한 장의 사진으로 간직했는데요.
끝없는 학구열과 삶에 대한 열정으로 가득한 양주 여성대학 수료식 현장이었습니다
요즘 사회적으로 큰 문제가 되고 있는 학교 폭력과 청소년 유해환경 근절을 위한 학생 웅변 글짓기 포스터 대회가 열렸습니다. 똑소리 나는 우리 청소년들의 솜씨 지금부터 만나보시죠.
지난 7일 시청 대회의실에서 양주시 초 중 고교생을 대상으로 하는 제12회 학생웅변 글짓기 포스터 대회가 열렸습니다. 누구보다 청소년들 자신들이 더 잘 아는 학교폭력과 각종 유해환경 근절을 위해 열린
이번 대회는 먼저 양주시장과 국회의원 시의회 의장 등 내빈들의 축사에 이어 글짓기와 포스터 입상자들의 시상이 있었습니다. 청소년 유해환경 정화를 위한 대책 방안과 흡연으로 인한 청소년 피해 현황 건전한
청소년 성문화 등 다양한 주제로 표현한 작품들이 눈길을 끌었는데요. 이어 열린 웅변대회에선 미래지향적인 청소년관을 제시하고 폭력 행위에 대한 반성과 대책 또 학생과 교사가 한마음이 돼 학교 폭력을 근절한 성공 사례 등 다양한 주제와 표현으로 청중들의 마음을 사로잡았습니다.
또랑또랑한 우리 청소년들의 목소리에서 밝은 미래가 기대됐는데요. 원고 내용은 물론이고 손짓부터 표정 하나하나까지 세심하게 준비한 노력이 엿보였습니다. 이날 웅변대회에선 신지초등학교 김지희양이 우승의
기쁨을 안았는데요. 최선을 다해 큰 기쁨과 감동을 선사한 참가자 모두에게 큰 박수와 격려를 보냅니다.
앞서 말했듯이 하루 두 컵의 우유에는 골다공증 예방과 체중 감량에 도움이 되는 칼슘이 듬뿍 들어 있습니다. 맑고 깨끗한 양주의 자연과 선진 낙농 기술이 만들어낸 양주의 영양 우유 양주시 홀스타인 품평회에서 만나보시죠.
지난 7일 은현면에 위치한 신천 하수관리센터에서 양주시 홀스타인 품평회가 열렸습니다.
전통적인 낙농 선진도시로서 양주를 알리고 낙농가 간의 친목 도모와 첨단 낙농 기술을 공유하기 위한 이번 품평회는 시민과 함께하는 친환경 축산업을 지향하며 젖짜기 체험 젖소와 사진 찍기 유치원생 젖소
그리기 대회 등 다양한 부대행사들을 통해 친근한 낙농가의 모습으로 시민들에게 한 발자국 더 다가갔습니다.
또 치즈와 요구르트 등 신선한 우유로 만든 유제품 시식과 양주골 한우 돼지고기와 닭고기로 만든 다양한 요리 시식도 있었는데요. 참가한 어린이들 참 맛있게 먹으며 양주의 맛과 영양을 동시에 챙겼습니다.
행사장 한편에선 유기견 전시 및 분양으로 좋은 뜻을 함께 나누는 시간도 가졌는데요. 이날의 주인공이죠 꼼꼼한 심사로 최종 선발된 2008년 양주 홀스타인 품평회 챔피언은 제삼목장의 제삼 모던데이 271호 소가 차지했습니다.
선진 낙농 양주를 위한 화합과 축제 한마당 양주시 홀스타인 품평회 현장이었습니다
양주 시민들의 오랜 숙원인 우이령길 개통에 대한 염원을 담아 지난 8일 우이령길 알리기 등산대회가 열렸습니다.
양주 시민들과 뜻을 같이 하는 많은 이들이 함께한 우이령길 등산대회 현장입니다.
지난 8일 서울과 경기북부를 잇는 가장 빠른 길 우이령길의 개통을 위한 2008 우이령 알리기 등산 대회가 열렸습니다.
양주 교현리와 서울 우이동에서 동시에 이뤄진 이번 등산 대회는 연간 4천억 원 이상의 시간적 경제적 손실을 절감시키고 경기 북부 도민은 물론 상당수의 서울 시민들에게도 이익이 되는 우이령길을 널리 알리기 위해 마련됐는데요.
양주시의 강력한 재개통 의지를 표명하고자 300여 명의 우이령 재개통 추진연합회 회원과 시민들은 모두 한마음 한뜻으로 한 걸음 한 걸음을 옮겼습니다.
각각 교현리와 우이동에서 출발한 참가자들은 석굴암 입구 유격 훈련장에서 만났는데요. 이곳에서 우이령길 알리기 기념행사를 갖고 그 의지를 전국에 널리 알렸습니다. 우이령 재개통 추진연합회장과 양주시장
국회의원 시의회의장 등 내빈 축사와 함께 참가자 전원이 결의문 낭독 및 구호를 제창했는데요. 엄청난 경제 이익과 더불어 자연 보존도 함께 고려될 우이령 재개통 양주시민과 경기 북부 도민들의 염원을 담아 꼭 이뤄질 수 있길 기원합니다.
야외 운동하기 딱 좋은 계절 신선한 초겨울 바람과 함께 건강을 지키는 이들이 있습니다. 가족과 또는 동료들과 함께하는 기분 좋은 달리기 양주시민 건강 달리기 대회에서 만나보시죠.
지난 9일 덕정중학교 운동장에서 제6회 양주시민 건강 달리기 대회가 열렸습니다.
육상 동호인간의 화합과 친목을 다지고 양주 시민들의 건강 증진을 위해 열린 이번 대회는 양주 시민 500여 명이 참가한 가운데 이상원 양주시 육상연합회장의 대회사와 양주시장 국회의원 시의회 의장 등의 축사가 있었는데요.
이상원 회장의 출발 신호와 함께 이날 힘찬 첫걸음이 시작됐습니다.
덕점 중학교를 출발해 융보아파트 사거리를 지나 청담공원을 통과 동두천 방향으로 진행된 이번 대회는 11월의 선선한 날씨였지만 얼마 안 가 이마에 굵은 땀방울이 맺히기 시작했는데요.
함께한 가족과 동료들 간의 우정과 화합 또 양주의 맑고 깨끗한 자연과 함께 뜨거운 땀방울마다 진한 행복이 맺혔습니다.
건강과 가족 자연을 느끼며 함께 달린 소중한 시간이었는데요. 조금 춥다고 웅크리고만 있지 마시고 달리기와 함께 활력 넘치는 건강한 삶 누리시기 바랍니다.
요즘 건조한 가을 날씨로 산불과 화재가 끊이지 않고 있습니다. 제 46회 소방의 날을 맞아 안전과 화재 예방에 우리 모두 최선을 다해야겠습니다.
지난 9일 양주소방서에서 제46주년 소방의 날 기념식이 열렸습니다.
양주시장과 국회의원 시의회 의장 도의원 등 많은 내빈들과 소방공무원 여성 의용소방대원 등 360여 명이 참석한 이번 기념식은 양주소방서가 맞이한 첫 소방의 날로 그 뜻이 남달랐는데요.?
먼저 그동안 양주소방서가 있기까지 물심양면 노력한 유공자들을 표창하는 시간이 있었습니다.
양주 시민들의 귀한 생명과 재산을 지킨다는 일념으로 밤낮없이 뛰어온 소방공무원과 의용소방대원의 노고를 치하하고 앞으로도 그 마음을 지키며 활동해줄 것을 당부했는데요. 특히 시민으로 구성된 의용소방대는 바쁜 일상 중에서도 소방의 의무에 최선을 다하며 양주 소방서를 이끌어왔습니다
양주소방서 서장의 대통령 치사 대독에 이어 양주시장과 시의회의장 도의원 등의 축사가 이어졌는데요. 소방안전의 중요성을 강조하고 소방대원의 역할과 책임을 다시 한번 역설했습니다.
아무리 강조해도 지나치지 않는 소방안전 46회를 맞이한 소방의 날을 맞아 양주시민 모두 다시 한번 명심하시기 바랍니다.
양주시의회는 지난 11월 7일 의원 간담회를 개최해 집행부로부터 양주시 교육경비 보조에 관한 조례 등 총 7건에 대해 설명을 듣고 의견을 교환했습니다.
시의회는 이날 교육경비 보조 기준액의 범위를 예산의 1%에서 일반 회계 예산의 2% 내로 증액하고자 하는 양주시 교육경비 보조에 관한 조례에 대해 지금 당장 추가 증액은 예산 편성에 있어 부담이 되므로 내년에 다시 검토키로 했으며
이어 우이령길 재개통 추진 상황에 대해 보고받고 의회는 물론 당초에 추진했던 지역 주민과의 사전 협의가 부족한 부분을 지적하며 앞으로 상호 간 충분한 협의가 이뤄질 수 있도록 노력해달라고 당부했습니다.
그 외 양주시 시세 감면 조례 일부 개정 조례안 지방세 지출보고서 설명 양주시 체육 진흥 조례 일부 개정 조례안 문화재 보호구역내 부지 매입 추진 계획 및 한시 기구 설치 추진 상황에 대한 집행기관의 설명을 들었습니다.
장애인을 위한 전용 주차구역 불법주차 차량이 늘어나고 있어 12월 한 달간 일제 단속을 실시합니다. 단속 대상은 장애인 자동차 표지를 부착하지 않고 장애인 전용주차구역에 주차한 차량과 실질적으로 장애우가 탑승하지 않은 차량입니다.
함께하는 행복한 사회를 위해 시민 여러분들의 많은 협조바랍니다.
양주시는 대기오염의 주원인이 되고 있는 자동차 배기가스를 줄이고 대기오염을 개선하기 위해 저공해 경유자동차 구매 시 지원금을 드리고 있습니다.
차종은 기아자동차의 봉고 3로 지원금액은 200만원입니다. 또 환경개선 부담금 면제와 공영주차장 주차료 50% 감면혜택을 드리고 있으니 저공해 경유 자동차의 많은 이용 바랍니다.
어느덧 연말을 맞아 생활이 어려운 소년소녀 가장을 돕기위한 한국연예예술인협회 양주시지부가 주관하는 7080 콘서트를 개최합니다.
사랑과 평화 영 사운드 빅 패밀리 등 수준 높은 공연도 관람하시고 어려운 양주시 소년소녀 가장도 돕는 이번 7080 공연에 시민 여러분들의 많은 관람 바랍니다.
2008년 1월부터 6월까지 토지 이용된 토지에 대해 표준지 공시지가를 기준으로 조사한 2008년 7월 기준 개별 공시지가를 결정 공시합니다. 이에 이의있는 토지 소유자 및 이해관계인은 개별공시지가에 이의 신청을 해주시기 바랍니다.
요즘 우울증이 심각한 사회적 문제가 되고 있는데요. 평소 우울증이 있는 사람이 일반적인 통증에도 더 민감하게 반응한다는 연구 결과가 나왔습니다.
우울증 환자는 일반인보다 통증을 담당하는 뇌세포가 훨씬 과다하게 반응해 같은 통증에도 더 큰 고통을 느낀다고 하는데요. 그렇기 때문에 감정적인 요인뿐만 아니라 일상생활에서도 점점 힘겨워진다고 하죠.
우울증 역시 다른 질환처럼 적절하고 신속한 조기 치료가 관건인데요. 병원 치료와 전문가 상담 등 적극적인 치료 의지로 더 큰 화를 막고 빠른 회복을 위해 최선을 다해야겠습니다.
마음의 병만큼 괴로운 것도 없다고 하죠. 언제나 맑음 양주시와 함께 건강한 몸과 마음 지켜가시기 바랍니다.
오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 고맙습니다.