시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까
경칩이 지난 요즘 이른 봄 산행 즐기는 분들 많으실 텐데요. 한낮 기온은 조금 오를지 몰라도 산속은 아직 한겨울 날씨여서 주의가 필요합니다.
저녁에는 영하로 기온이 떨어지는 가운데 그늘진 곳은 아직 남아있는 눈이 아예 얼어 있기 일쑤인데요.
보온과 안전을 위해 등산 장비를 철저하게 갖추는 것이 즐거운 등산의 첫걸음이라는 사실 잊지 말고 꼭 기억하시기 바랍니다.
지금부터 한 주간의 양주시 소식 시작하도록 하겠습니다.
양주시의 문화유산들을 보존하고 알리기 위한 역사문화대학 제7기 입학식이 있었습니다
보다 체계적이고 효율적인 자원봉사를 위한 자원봉사센터 사업설명회가 있었습니다
양주시 장년들의 건강과 화합을 위한 협회장기배 40대 축구대회가 열렸습니다.
양주시 볼링협회가 주관하는 제7회 양주시협회장 기배 볼링 대회가 열렸습니다.
건강하고 행복한 노년을 위한 행복 건강 체조 교실이 운영됩니다.
첫 소식입니다
역사와 전통의 물결이 숨쉬고 있는 양주시의 자랑은 선조들의 얼과 뜻을 받들고 이어가려는 후손들입니다.
바쁜 일상 속에서도 양주시 곳곳에 펼쳐져 있는 역사 유물들을 지켜가려는 후손들의 노력. 역사 문화 대학에서 앞장서고 있습니다.
지난 5일 문화예술회관 소공연장에서 양주문화원 역사문화대학 입학식이 열렸습니다. 올해로 7기생을 맞이한 역사문화대학은 양주시의 귀한 역사 문화유산들을 지키고 대내외적으로 알리는 역할을 해왔는데요.
지금까지 역사문화대학을 수료한 115명의 수료생들이 민간 홍보 사절로서 그 역할과 책임을 충분히 다하고 있다는 평가입니다.
양주시장의 축사와 이흥일 양주문화원장의 인사말에서도 역사문화 대학에 거는 기대와 신뢰를 느낄 수 있었는데요.
3년 동안 역사문화 대학에서 양주시의 역사에 대해 공부하게 될 40여 명의 7기 입학생들의 표정엔 결연한 각오와 의지가 엿보였습니다.
3년이란 짧지 않은 시간 동안 때로는 자신을 희생하며 학업에 매진하게 될 입학생들.
그들의 각오와 의지 첫 마음 그대로 3년 후 풍성한 결실을 맺길 기원합니다.
도움의 손길이 절실한 봉사 현장에서는 모두가 한마음 한뜻이 되곤 하는데요. 양주시에서 활동하고 있는 많은 봉사단체 회원들이 보다 체계적이고 효율적인 봉사를 위한 설명회를 가졌습니다.
시청 대회의실에서 열린 자원봉사 사업설명회는 주민생활지원 서비스 연계 구축을 위한 다양한 의견들이 논의됐는데요. 본격적인 설명회에 앞서 정태영 회원과 하명택 씨가 각각 감사패와 도지사 초청을 받아 그간의 공로를 인정받았으며
가족 봉사단의 김성원 단장을 비롯한 6명이 우수봉사자로 선정돼 봉사활동의 긍지를 높였습니다.
본격적으로 재해 대비 자원봉사 지휘통합시스템에 관한 설명이 있었는데요.
해마다 반복되는 홍수나 화재 등의 재해 시 신속한 대처를 위해 지휘통합 시스템이 꼭 필요한 실정입니다. 이어 2007 자원봉사센터 사업계획 및 주민 생활지원 서비스 연계구축 설명과 자원봉사 포털시스템 및 마일리지 제도 안내가 있었는데요.
시민들에게 보다 친숙하게 다가가려는 자원봉사자들의 노력이 엿보였습니다.
활동 범위나 방법은 달라도 마음은 하납니다.
봉사단체와 양주시가 하나가 돼 2007년 더욱 따뜻한 양주를 만들어가길 기원합니다.
건강을 지키는 데는 어떤 명약보다 운동만 한 게 없다는 것 다들 알고 계시죠.
거기에 마음 맞는 동료들과 즐거운 마음으로 운동을 한다면 몸 건강뿐 아니라 마음의 건강까지 챙길 수 있을 텐데요.
몸과 마음이 모두 건강해지는 현장으로 가보시죠.
지난 3월 11일 고덕배수지 인조잔디구장에서는 힘찬 슛소리가 멈추지 않았습니다
양주시 축구연합회가 주관하는 협회장기배 40대 축구대회가 열렸기 때문인데요.
경기 시작 전 개회 선언과 회천 축구회 신철우 씨 등 8명에 대한 유공자 공로패 수여
협회장의 대회사와 내빈 축사
선수 선서로 이어지는 개회식을 가졌습니다.
20개 팀 500여 명이 모인 이번 대회는 토너먼트 방식으로 진행됐습니다.
오랫동안 마음 맞춘 동료들과 푸른 구장을 뛰는 선수들의 모습에서는 아직 싸늘한 날씨임에도 불구하고 금세 땀방울이 맺혔는데요.
발놀림이나 스피드는 조금 부족하지만 축구를 사랑하는 마음만큼은 20대 못지않았습니다.
치열한 경기 끝에 공동 3위는 남면축구회와 천마축구회 팀이 준우승에 은현 축구회 팀이
영광의 우승은 도락축구회 팀이 차지했습니다.
40대의 관록이 묻어나는 축구대회 다른 어떤 건강관리법보다 멋진 방법이 아닐까 싶은데요.
대회에 참가한 우리 시 멋진 40대들의 건강과 파이팅을 기원합니다.
요즘처럼 꽃샘추위가 기승을 부릴 때면 실내 운동이 더욱 빛을 발하는데요. 실내 운동의 대표주자 볼링이 있어 삶이 즐거우신 분들 양주시 협회장기배 볼링 대회 현장으로 가보시죠.
손에서 공을 놓을 때의 느낌과 핀이 쓰러질 때 나는 경쾌한 소리 때문에 남녀노소 누구나 좋아하는 운동 볼링
특히 날씨에 상관없이 사시사철 즐길 수 있다는 것이 볼링의 가장 큰 매력인데요. 지난 11일 광적면 국제볼링장에서 제7회 양주시협회장기배 볼링 대회가 열렸습니다. 28개팀
110여 명의 선수들과 관계자 50여 명 등 양주시 볼링 동호인 160여 명이 참가한 이번 대회는 박길서 제9대 볼링협회장의 취임식이 함께 열려 더욱 의미 있는 대회가 됐습니다.
앞으로
엘리트 학생 육성에 앞장설 것은 물론이고
이에 맞게
생활 체육에도
본회 임원진과 각 클럽 회장님들과
구체적인 계획을 마련하여
회원의 저변확대와 양주시 체육발전에 적극 기여할 수 있도록
최선을 다해 노력하겠습니다
스트레스 해소와 뛰어난 운동 효과로 양주시에서 많은 사랑을 받고 있는 볼링 역시 선수들의 기량이 뛰어났는데요.
시원한 스트라이크에서 선수뿐만 아니라 관중들의 피로도 싹 가십니다.
열띤 접전 끝에 뉴국제클럽이 우승의 영예를 안았고 준우승은 하늘클럽이 3위에는 장흥클럽이 차지했습니다.
96년부터 30개 클럽 430여 명이 활동하고 있는 양주시 볼링협회 양주시의 볼링 발전을 위해 앞으로 더욱 힘써주길 바랍니다
시민과 함께 만드는 행복 도시를 위해 양주시가 추진하고 있는 사업 중 하나가 바로 노인 건강 복지입니다.
양주시 노인분들의 건강하고 행복한 노년을 위해 행복 건강 체조 교실이 문을 열었습니다.
활기찬 노년의 삶을 위한 행복 건강 체조 교실이 오랜 준비 기간을 거쳐 그 문을 활짝 열었습니다.
그동안 양주시의 노인 인구 비율과 운동부족도 등을 토대로 노인들을 위한 건강 체조 교실을 염두하고 있던 양주시가 본격적으로 회원을 모집 운영하게 됐는데요.
양주시는 노인 인구 비율이 높고 과체중 비율도 높은 데다가 운동 실천율은 10% 이하여서 노인 전문 운동 프로그램이 시급한 실정이었습니다.
전문가의 체계적인 지도 아래 골밀도 향상과 체지방률 감소 등 구체적인 목표를 가지고 시작한 노인 건강 체조 교실
추운 겨울 동안 방 안에만 있었던 어르신들은 지친 기색 하나 없이 연신 즐거운 웃음만 보이시는데요.
운동을 함으로써
몸이 굉장히 많이 풀리고요.
뭐 몸이 찌뿌둥하다든가 이럴 때
이걸 와서 한 또 두시간을 하고 가면 그냥 개운하고 아주 즐겁습니다. 참 좋아요.
또한 우수 회원들로 대표팀을 선발해 5월과 10월 전국체조경연대회에 출전할 예정이라고 합니다.
어르신들의 활기찬 모습을 보니 기분까지 좋아지는데요.
올해로 행복 건강 체조 교실이 3년째 운영이 되고 있는데 이분들이 결석율도 거의 없으시고 열심히 나오셔서 즐겁게 운동하실 때마다 굉장히 뿌듯하고요. 저희가 프로그램 전후로 체력 증진 효과를 분석하는데 체지방률 감소나 유연성
향상 등 그런 효과를 볼 때마다 굉장히 뿌듯합니다. 양주시 대표팀 어르신들이 내가 양주시를 대표하고 있구나 하는 사명감 성취감을 느끼시고 더 열심히 운동하실 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.
행복건강체조로 양주시 어르신들의 허리도 주름살도 활짝 펴질 수 있기를 기대합니다.
양주시는 생활 주변의 불편 사항에 대해 365일 상시 생활민원 신고 시 민원 접수후 30분 이내에 현장도착 30분 이내에 초동처리 3일내에 처리를 완료하는 333 생활 민원 기동 처리반을 운영합니다.
도로 환경 교통 농축산 등 분야에서 시민들의 불편 사항을 해소하고 쾌적한 양주시 만들기에 앞장서고 있는 생활 민원 기동 처리반에 시민 여러분의 많은 이용 바랍니다
양주시의 문화예술 발전과 시민들의 정서 함양을 위해 활동하고 있는 양주시립합창단이 추가 단원을 모집합니다.
모집 부문은 테너와 베이스 분야로 3월 30일 자유곡 1국과 시창 1곡 등 실기 전형을 진행합니다.
원서 교부 및 접수는 3월 8일부터 22일까지 양주시청 문화체육관에서 이뤄집니다.
양주시 음악 예술 발전을 위한 시립합창단 모집에 시민 여러분의 많은 참여 바랍니다.
양주시립꿈나무도서관에서는 어린이들에게 다양한 학습의 기회와 책을 사랑하는 마음을 알려주고자 실력 있는 강사를 모집합니다.
글쓰기와 구연동화 북아트 독서지도 등의 분야에서 개설 가능한 프로그램을 갖고 있는 유능한 강사 여러분들의 많은 참여 바랍니다.
타 시도에서 주민등록 전입 또는 주민등록사항 정정에 따른 자동차 변경 등록을 주소 변경일로부터 15일 이내에 해야 합니다.
자동차 등록증과 신분증 번호가 바뀌는 경우 자동차 등록 번호판 2매를 구비해 변경 등록을 해야 하며 이를 이행하지 않을 경우 최대 30만 원 이하의 과태료가 부과되오니 시민 여러분의 많은 협조 바랍니다
남방 하수처리장의 사용 개시 공고에 따라 양주처리구역 내 산북 유양 광사 마전 남방동 일원 등의 공공 하수도 사용자에 대해 2007년 3월부터 하수도 사용료가 부과됩니다.
하수도 사용료는 업종별로 구분되며 사용량에 따라 단계별로 적용됩니다.
또한 기존에 납부하시던 상수도 요금과 동일한 고지서에 하수도 사용료도 함께 고지되오니 참고하시기 바랍니다.
양주시는 도로변에 밤샘 주차로 인해 발생하는 불법 주차 민원 및 시민들의 불편을 해소하기 위해 사업용 자동차 및 건설기계 밤샘 주차에 대한 단속을 실시합니다.
단속 대상은 도로변에 밤샘 주차된 화물 전세버스 건설기계 등의 차량이며 적발 통지서를 발부 관련법에 의거해 위법 조치합니다
시민들의 쾌적한 생활과 안전을 위한 이번 단속에 시민 여러분의 많은 협조 바랍니다.
직장인들은 물론이고 학생들에 이르기까지 요즘 장시간 컴퓨터 이용으로 목 부분에 통증을 호소하는 분들 많으시죠.
이런 증상이 심해지면 목 디스크로 이어질 수 있는데요. 이런 상황을 예방하려면 평소 스트레칭으로 목 근육을 강화하고 컴퓨터 모니터는 눈보다 10도 정도 아래를 유지한 채 등은 쭉 펴고 턱은 당겨 얼굴과 어깨의 중심을 일치시키는 것이 중요하다고 합니다.
다행히 목디스크의 대부분은 치료가 비교적 쉬운 경추 신경 근병증이라고 하니까 평소 건강 습관 실천으로 목 디스크를 예방하시기 바랍니다.
오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 고맙습니다.