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제478호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 공 하나로 전 세계가 뜨거워지는 시간 2010 남아공 월드컵이 11일 개막을 앞두고 있습니다. 우리나라는 12일 그린스전을 시작으로 2002년의 감동을 다시 한 번 재연하길 온 국민이 염원하고 있는데요. 단지 경기의 승패뿐만 아니라 온 나라가 하나 되는 특별한 경험이 바로 월드컵만의 매력이 아닐까 싶습니다. 작...
- 생성연월 2010 년 05월
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제477호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 최근 20~30대 목디스크 환자가 크게 늘어나고 있다고 하죠. 일상화된 컴퓨터 사용과 운동 부족으로 목 주변의 근육이 약해진 탓인데요. 목과 어깨에 심한 통증을 느끼는 분들 특히 목을 뒤로 충분히 젖히지 못하거나 좌우로 돌릴 때 같은 각도로 돌아가지 않는 경우에는 목 디스크를 의심할 수 있다고 합니다. 평...
- 생성연월 2010 년 05월
- 재생시간 12 분 41 초
- 조회수 30
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제476호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 따뜻하던 햇살이 뜨거울 정도로 강해지면 자연스럽게 선글라스를 찾게 되죠. 선글라스는 멋을 내기 위한 악세사리로도 많이 사용되지만 요즘 같은 계절엔 눈 건강을 위한 필수품이기도 한데요. 태양에서 내리쬐는 자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 악영향을 미쳐 백내장이나 각막 화상 등을 유발한다고 합니...
- 생성연월 2010 년 05월
- 재생시간 14 분 56 초
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제475호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 여름보다 강하지는 않지만 피부에는 더 해로운 봄철 자외선 때문에 피부 건강 관리에 각별히 신경을 더 쓰셔야겠습니다. 실제로 자외선 양은 7월이나 8월이 더 높지만 건조한 5월에 피부 손상률은 가장 높다고 하는데요. 대기 중 습도가 약해 자외선이 그대로 피부에 전달되기 때문이라고 하죠. 주근깨나 기미의...
- 생성연월 2010 년 05월
- 재생시간 07 분 46 초
- 조회수 24
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제475호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 여름보다 강하지는 않지만 피부에는 더 해로운 봄철 자외선 때문에 피부 건강 관리에 각별히 신경을 더 쓰셔야겠습니다. 실제로 자외선 양은 7월이나 8월이 더 높지만 건조한 5월에 피부 손상률은 가장 높다고 하는데요. 대기 중 습도가 약해 자외선이 그대로 피부에 전달되기 때문이라고 하죠. 주근깨나 기미의...
- 생성연월 2010 년 05월
- 재생시간 09 분 44 초
- 조회수 21
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제474호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 최근 한국소비자원의 조사에 따르면 어린이 안전사고의 63%가 가정 내에서 일어난다고 밝혔습니다. 가장 편하고 안전해야 할 가정에서 의외의 사고가 빈번하게 발생하는게 현실인데요. 가장 많은 사고는 가구에 부딪히거나 바닥재에 미끄러져 넘어지는 경우라고 하죠. 또 전기밥솥 증기처럼 뜨거운 주방 기구...
- 생성연월 2010 년 04월
- 재생시간 13 분 53 초
- 조회수 63
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제473호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 우리 전통 음식인 김치와 된장 청국장 그리고 두부 등이 세계화에 발맞추지 못해 지구촌 음식 경쟁에서 뒤처지고 있습니다. 심지어 외국인들 중에는 김치나 된장 두부가 일본의 전통 음식인 줄 알고 있는 경우도 많은데요. 맛과 영양에서 세계 최고의 평가를 받고 있지만 이를 알리는 데는 조금 소홀했던 것 같...
- 생성연월 2010 년 04월
- 재생시간 15 분 11 초
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제472호 양주시 소식 시민여러분 안녕하십니까. 하루 두 번 출퇴근길에 또 잦아진 나들이에 차량에 있는 시간이 길어지는 분들 많으시죠. 그만큼 차 실내 청결도 중요한 부분이 되고 있는데요. 차 내부는 세균이 번식하기 좋은 조건을 갖추고 있어 평소 쾌적한 환경을 가꾸는 게 좋다고 합니다. 봄철을 맞아 실내 공기 필터를 교체하고 바닥 매트를 세탁해 차 ...
- 생성연월 2010 년 04월
- 재생시간 14 분 07 초
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제471호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 봄이 되면서 아토피 피부염 증상이 심해지는 분들 많으시죠. 건조한 데다가 황사와 꽃가루까지 겹치면서 아토피가 심해지는 계절이 바로 이 봄인데요. 아토피 피부에 면역력을 키워주는 제철 식품을 좀 소개해 드릴까 합니다. 바로 냉이와 달래 주꾸미가 그 주인공인데요. 이들 식품은 비타민B와 단백질이 풍부...
- 생성연월 2010 년 04월
- 재생시간 15 분 52 초
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제470호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 20~30대의 젊은층 사이에서 고지혈증 환자가 급증하고 있습니다. 고지혈증은 초기 발병부터 악화될때까지 별다른 자각증상이 없기 때문에 침묵의 질병으로 불리기도 하는데요? 혈액속에 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 많아지는 질환인 이 고지혈증은 동맥경화와 협심증 심근경색 등 심혈관질환의 주...
- 생성연월 2010 년 04월
- 재생시간 12 분 48 초
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