작성일 2022.08.16
| 제목 | WE CAN DO!! 노르딕워킹교실 참여자 모집(무료!!) |
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| 부서 | 건강증진과 |
| 내용 |
'노르딕워킹'이란?
- 양손으로 노르딕스틱을 짚으며 걷는 운동으로, 상체를 많이 사용하여 걷기의 약 2배의 운동효과와 척추를 바르게 펴게 하여 자세를 교정하는 효과가 있는 걷기 운동입니다. WE CAN DO!! 노르딕워킹교실 (1기) ★접수기간 : 2022.08.17.(수)~08.31.(수) ★접수대상 : 20세 ~ 65세 만성질환자 및 건강관리군 (선착순 45명 모집!!) ★수업기간 : 2022.09.06.(화)~11.15.(화) 10:00~11:30 ★수업내용 : 노르딕워킹 이론 및 실습 교육 ★장소 : 동부 건강생활지원센터(덕정동, 이론교육) / 옥정중앙공원(실습) ★문의 : 031-8085-4367 양주시 건강생활지원센터 홈페이지(http://asq.kr/X8euTDXc) 에서 프로그램 대상자를 모집하고 있습니다. 많은 신청 바랍니다.＼＼\ ٩(๑❛ワ❛๑)و //／／ |
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