시민과 함께 도약하는 양주

시민 여러분 안녕하십니까. 20~30대의 젊은층 사이에서 고지혈증 환자가 급증하고 있습니다. 고지혈증은 초기 발병부터 악화될때까지 별다른 자각증상이 없기 때문에 침묵의 질병으로 불리기도 하는데요?
혈액속에 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 많아지는 질환인 이 고지혈증은 동맥경화와 협심증 심근경색 등 심혈관질환의 주요 원인이 되기도 하죠.
서구화된 식습관과 운동 부족이 젊은층의 고지혈증 증가로 이어지고 있는데요. 기름진 음식 섭취를 줄이고 꾸준한 유산소 운동이 그 해답이라고 합니다.
야외활동하기 좋은 계절입니다. 등산이나 조깅 등 유산소 운동을 통해 활력 넘치는 건강한 삶 만드시기 바라면서 지금부터 한 주간의 양주시 소식 시작하도록 하겠습니다.
도시 특성화 개발과 경제 발전을 위한 양주시 발전협의회 위촉식 및 회의가 있었습니다.
저탄소 녹색 성장을 위한 탄소포인트제 교육이 있었습니다.
발전하는 양주시 여성을 위한 제7기 여성 아카데미 개강식이 있었습니다.
맑고 푸른 양주를 위한 나무 심기 행사가 있었습니다.
어르신들의 권익을 위해 노력하는 양주시 노인회에서 제12대 회장을 맞았습니다.
결혼 이주 여성들의 정착을 돕는 제2회 다문화 친정맘 결연식이 있었습니다.
첫 소식입니다
특성과 장점을 살려 1등 도시로 도약하는 양주시가 발전 협의회 위촉식 및 회의를 가졌습니다. 양주시 발전과 시민 행복을 위한 의미 있는 시간 지금부터 함께합니다.
양주시 발전협의회 제2기 위원 위촉식. 연임위원 18명과 신규 위원 15명으로 이뤄진 제2기 위원들은 행정과 경제 문화 및 관광 분야의 전문가들로서 앞으로 2년 동안 양주시 발전을 위해 활동하게 됩니다.
정봉모 발전협의회 의장은 도시의 경쟁력 강화와 지속 가능한 성장기반 구축을 위해 2기 위원들의 단합과 활발한 활동을 당부했습니다.
이날 본회의에선 발전협의회의 운영계획과 연구 과제 등 현안상 보고와 함께 신설된 도시개발 분과 위원장과 총무 후선이 실시됐습니다.
추천 결과 도시개발 분과위원장엔 배기목 대진대 교수가 총무엔 남궁주용 전 양주시 음악협회 지부장이 각각 선출됐습니다.
또 연구 과제 논문 작성에 따른 연구비 지급 건이 논의됐는데요. 어느 때보다 활력 넘치는 양주의 발전 의지 양주시 발전협의회가 함께하겠습니다
탄소를 줄일 때마다 쌓이는 탄소 포인트는 현금처럼 쓸수있어 앞으로 국민적 참여가 기대되는 제도입니다. 아픈 지구를 살리고 경제까지 도움되는 탄소포인트제 교육이 있었습니다.
기후변화 대응 및 저탄소 녹색성장을 위한 탄소포인트제 교육. 먼저 아직 생소한 탄소포인트제에 대한 의미와 목표 등 저탄소 녹색마을 만들기 사업계획 발표가 있었습니다. 온실가스 감축과
탄소포인트제의 효율적 운영을 위해 우수 공동주택의 지원금과 태양광 발전시설 설치 등 혜택을 지원할 예정입니다. 이어 탄소 포인트제 교육이 있었습니다. 양주시는 전기 부문만 우선 실시하고 도시가스와
수도부는 추후 실시할 예정인데요. 배출 개수와 참여 방법 탄소포인트제 홈페이지 이용 방법 등 탄소포인트제 전반에 대한 교육이 진행됐습니다. 에스코 즉 에너지 절약 전문 기업의 설명도 있었습니다.
적정 실내온도 유지와 대중교통 이용 물 전략과 재활용 제품 이용 등 탄소를 줄이는 생활 속 실천 방법에 대해 알아봤는데요. 지구와 경제를 동시에 살리는 저탄소 녹색 성장 탄소포인트제로 실천하시기 바랍니다.
보다 나은 삶을 위한 의지 배움에 대한 열정 바로 양주시 여성 아카데미를 설명하는 말입니다. 양주시 여성들의 당당한 자아 찾기 제7기 여성 아카데미 개강식에서 만나봅니다.
개그맨이자 서정대 교수인 김종석의 사회로 진행된 제7기 여성 아카데미 개강식
서정대 김홍용 총장은 신입생들의 설렘과 열정을 환영하며 발전하는 삶을 위한 끝없는 전진을 당부했습니다.
내빈들의 축하 속에 새 출발을 내딛은 100여 명의 7기 신입생들. 10월까지 아동 독서지도사와 한지공예 녹색생활교실 등 유익하고 실용적인 교육을 받게 되는데요. 7기 여성 아카데미 신입생들의 열정과 도전에 큰 박수와 성원을 보냅니다.
제65회 식목일을 맞아 나무 심기 행사가 열렸습니다. 양주의 시목인 소나무를 심어 쾌적하고 푸른 자연을 만드는 보람 있는 시간이었습니다
남면 한산리 산 9번지
양주시 직원과 시민 150여 명이 한마음으로 나무를 심었습니다.
양주의 시목인 소나무 식재 3천본이 이날 목표였는데요. 매년 진행되는 행사인 만큼 제법 능숙한 손길로 나무를 심었습니다.
부드러운 속흙과 거친 겉흙을 순서에 따라 채우는 것이 중요한데요. 아름답고 쾌적한 자연을 위해 모두들 정성을 다했습니다.
맑고 푸른 양주를 위한 소나무 숲 만들기는 앞으로도 계속됩니다.
양주시 어르신들의 권익과 복지를 위해 노력하는 양주시 노인회 12대 회장 취임식이 있었습니다. 변화와 발전을 다짐하는 양주시 노인회를 만나봅니다.
양주시 노인회 회원과 각 지역 경로당 회원 등 내빈 130여 명이 참석한 가운데 먼저 노인 강령 낭독이 있었습니다.
이어 백영열 전임 회장에게 공로패가 전달됐는데요. 임기내 많은 수고와 노력을 아끼지 않은 백영열 회장에게 큰 박수가 쏟아졌습니다.
12대 양주시 노인회장으로 취임한 민영신 신임 회장은 아름다운 양주 조성과 젊은이들에게 존경받는 노인회를 위해 4년 동안 최선을 다할 것을 다짐했는데요. 어르신들의 행복한 노년을 위한 양주시 노인회 신임 회장 취임을 맞아 더욱 활발한 활동을 기대합니다.
힘들거나 아플 때 가장 생각나는 사람 바로 어머니죠. 결혼 이주 여성들의 외로움과 불안감을 달래줄 또 한 사람의 어머니 제2회 다문화 친정맘 결연식에서 만나봅니다.
결혼 이주 여성들의 친정어머니 역할을 해줄 수 있는 자원봉사자들과의 따뜻한 만남 제2회 다문화 친정맘 결연식입니다.
이정희 여성단체협의회장은 친정맘 결연이 결혼 이주 여성들의 한국 생활 적응을 돕고 심리적 안정을 위한 것임을 강조하며 친정맘 결연의 의미를 밝혔습니다. 중국과 베트남 필리핀 등 각국에서
이곳 양주로 시집온 결혼 이주 여성들 그리운 고향의 어머니 대신 따뜻하게 품어주고 위로해 줄 자원봉사자들과의 만남이 마냥 기쁘기만 합니다. 서로 아끼고 사랑하는 마음을 담아 기념품 교환이 있었는데요.
앞으로 함께 음식도 만들고 육아도 도와주며 모녀의 정을 쌓을 예정입니다. 모두가 행복한 도시 따뜻한 정이 살아 숨 쉬는 양주를 위한 친정맘 결연 현장이었습니다.
처음 만져보는 거예요. 땅콩 접시인데요. 담아놓고 식구끼리 먹고 이제 그럴려구요.
도자기 체험은 아이들이나 어른이나 다 같이 할 수가 있고요. 서로 이렇게 많이 흙을 만지기 때문에 감성적으로나 정서적으로 굉장히 도움을 주고 또 자기만의 도자기 작품을 만들 수 있기 때문에 굉장히 뿌듯해하고 만족스러운 체험을 할 수 있습니다.
상상력도
기를수 있고 애들한테도 너무 좋고 좋아요.
아이고 동심으로 돌아갔지. 얼마나
재미있어요.
10살 아래로 내려갔으니 지금 나이하고 그렇게 나이가 줄어드니까는 무지무지 재미있는 거죠. 고구마 담아놓고 아니면 이쁜 인형도 갖다 놓고 아유 할 게 너무 많은데.
2012 희망근로기업 일자리 지원 사업 참여자를 모집합니다. 참여자격은 가구 소득이 최저 생계비의 120% 이하인 만 18세 이상 근로능력자입니다.
사업 기간은 5월부터 8월까지며 모집 인원은 200명입니다. 뜻 있는 시민 여러분들의 많은 참여를 바랍니다.
건강하고 튼튼한 자녀를 위한 영양 플러스 사업이 실시됩니다. 최저 생계비 200% 미만 가정의 66개월 이하 영유아 임산부 출산부 모유 수유부를 대상으로 보충 영양식품 지원과 영양 교육 및 상담을 실시하는 영양 플러스 사업에 해당 가정의 많은 신청 바랍니다.
백석읍 복지리 은현면 선암리 도하리 꽃산 일대 의정부시 호명산 일대 주변 군 작전상 지뢰를 매설했던 지역으로 세 차례에 걸친 제거 작업에도 매설 지뢰 전량을 제거하지 못했습니다.
불의의 사고가 일어나지 않도록 지뢰 지역의 무단 접근을 금지합니다. 시민 여러분들의 많은 협조 부탁드립니다.
화사한 꽃들이 만개하는 계절이 바로 이 봄입니다. 하지만 역설적이게도 사람이 가장 우울한 계절 또한 봄이라고 하죠. 흔히 잔인한 4월이라 불릴 만큼 심리가 불안정해지는 이 계절에 일상의
우울함을 떨쳐버릴 방법 소개해 드릴까 하는데요. 하루에 30분 이상 햇빛을 받고 숙면과 운동을 통해 몸과 마음을 건강하게 하는 게 좋다고 합니다. 또 사람을 가까이 하고 억지로라도 웃는 게 정신건강에 큰 도움이 된다고 하죠.
술과 커피는 줄이고요. 등푸른 생선과 감자를 먹는 게 우울증 극복에 도움이 된다고 하는데요. 몸과 마음 모두 즐겁고 행복한 양주 시민 여러분이 되시기 바랍니다.
오늘 준비한 양주시 소식은 여기까지입니다. 함께해 주신 여러분 고맙습니다.