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제603호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 아침저녁 부는 칼바람에 옷깃을 여미게 되는 요즘입니다. 제법 겨울 추위가 느껴지는데요 올겨울은 예년보다 짧지만 추위는 만만치 않을 것 같습니다. 기상청 예보에 따르면 올 겨울은 찬 대륙고기압의 영향으로 추운 날이 많겠고 2월에는 지역에 따라 많은 눈과 비가 예상되는데요. 미리 보일러와 가스 상하수...- 생성연월 2012 년 11월
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제585호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 후덥지근한 날씨에 여름 보양식 찾는 분들 많으실 텐데요. 최근 비만 고지혈증 등 성인병 환자가 늘면서 열량이 높은 전통적인 보양식 대신 조금은 가벼운 여름 보양식이 인기라고 합니다. 대표적으로 전복 갯장어 등 고단백 저칼로리인 여름 해산물과 불포화지방산이 많은 오리고기를 들 수 있는데요. 식물성 ...- 생성연월 2012 년 07월
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제585호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 후덥지근한 날씨에 여름 보양식 찾는 분들 많으실 텐데요. 최근 비만 고지혈증 등 성인병 환자가 늘면서 열량이 높은 전통적인 보양식 대신 조금은 가벼운 여름 보양식이 인기라고 합니다. 대표적으로 전복 갯장어 등 고단백 저칼로리인 여름 해산물과 불포화지방산이 많은 오리고기를 들 수 있는데요. 식물성 ...- 생성연월 2012 년 07월
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제584호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 여름은 패션의 계절이기도 하죠 높은 굽의 샌들뿐 아니라 통굽의 웨지힐 비 오는 날 장화까지 다양한 신발이 거리를 점령하고 있는 요즘 발가락과 뒤꿈치 발목의 통증으로 병원을 찾는 젊은 여성이 증가하고 있습니다. 여름철 편안한 발을 위해서는 발등과 발목을 잡아주는 신발을 고르고 지나치게 딱딱한 굽...- 생성연월 2012 년 07월
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제584호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 여름은 패션의 계절이기도 하죠 높은 굽의 샌들뿐 아니라 통굽의 웨지힐 비 오는 날 장화까지 다양한 신발이 거리를 점령하고 있는 요즘 발가락과 뒤꿈치 발목의 통증으로 병원을 찾는 젊은 여성이 증가하고 있습니다. 여름철 편안한 발을 위해서는 발등과 발목을 잡아주는 신발을 고르고 지나치게 딱딱한 굽...- 생성연월 2012 년 07월
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제583호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 본격적인 물놀이 철을 맞아 각종 안전사고가 주의되는 계절입니다. 물놀이 전에는 반드시 준비운동을 하고 만약을 대비해 구명조끼나 튜브를 항상 준비해야 합니다. 또 많은 사람이 이용하는 수영장에서는 전염성 눈병과 중위염 외이도염 등을 예방하기 위해 물안경과 귀마개 등을 사용하는 것이 좋은데요. 안...- 생성연월 2012 년 06월
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제583호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 본격적인 물놀이 철을 맞아 각종 안전사고가 주의되는 계절입니다. 물놀이 전에는 반드시 준비운동을 하고 만약을 대비해 구명조끼나 튜브를 항상 준비해야 합니다. 또 많은 사람이 이용하는 수영장에서는 전염성 눈병과 중위염 외이도염 등을 예방하기 위해 물안경과 귀마개 등을 사용하는 것이 좋은데요. 안...- 생성연월 2012 년 06월
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제582호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 햇살이 따가워질수록 자외선이 걱정되는 계절입니다. 요즘은 여성뿐 아니라 남성과 유아 어린이를 위한 다양한 자외선 차단제품이 출시돼 있는데요. 아무리 자외선 차단지수가 높은 제품이라도 제대로 사용해야 그 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 얼굴과 목 귀 팔 등 노출되...- 생성연월 2012 년 06월
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제582호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 햇살이 따가워질수록 자외선이 걱정되는 계절입니다. 요즘은 여성뿐 아니라 남성과 유아 어린이를 위한 다양한 자외선 차단제품이 출시돼 있는데요. 아무리 자외선 차단지수가 높은 제품이라도 제대로 사용해야 그 효과를 기대할 수 있다고 합니다. 자외선 차단제는 외출 30분 전에 얼굴과 목 귀 팔 등 노출되...- 생성연월 2012 년 06월
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제581호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 무더위가 본격적으로 시작됐지만 어쩐 일인지 콧물과 재채기를 달고 사는 분들 계실 텐데요. 여름 감기의 주범은 바로 에어컨이라고 합니다. 실외와 실내 온도 차가 5도 이상 나면 우리 몸의 내분비계와 신경계통의 균형이 깨지고 면역력이 떨어져 냉방병이라고 하는 여름 감기에 걸린다고 하는데요. 여름철 건...- 생성연월 2012 년 06월
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