제목 | [양주 On-Health] 면역력UP행복도UP 건강챌린지 선착순 전화접수(2인이상 그룹 누구나, 무료) |
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작성자 | 김지영 |
내용 |
양주시건강생활지원센터에서는 코로나 19 지역사회 전파 예방을 위한 비대면 On-Line건강증진사업 「양주 On-Health」 의 일환으로 "면역력UP행복도UP 건강챌린지"를 실시하오니 많은 관심과 신청 부탁드립니다.
⊙ 사 업 명: 면역력UP행복도UP 건강챌린지 ⊙ 사업대상: 가족, 친구, 직장동료 등 2인이상 그룹 ⊙ 사업기간: 2020년 8월 10일(월) ~ 2020년 9월 4일 (금) (4주) ⊙ 사업내용: 신체활동 및 비만예방 프로그램 운영 ⊙ 참여방법 1. 전화접수 2. 밴드 가입 3. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수) → 수업 용품(설문지, 운동용품 등) 수령, 인바디 체크 4. 온라인밴드 운동영상을 보며 그룹 운동(댓글로 출석체크 및 질문 작성) 5. 센터 방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수) → 1:1 맞춤형 운동교육, 영양상담 , 인바디 체크 6. 사업참여 동안 운동 다이어리 작성(운동일지, 식단) 7. 우리 그룹만의 체조(운동)영상 제작 8. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수) → 수료증 수령, 인바디 체크, 체조(운동)영상 제출 9. 건강그룹 선정 및 시상 ⊙ 참가비: 무 료 ⊙ 접수 및 문의 - 동부 건강생활지원센터(양주1·2동, 회천1·2·3·4동) ☎ 031-8082-4367 - 서부 건강생활지원센터(백석읍, 은현면, 남면, 광적면, 장흥면) ☎ 031-8082-4374 ⊙ 접수일자 : 7월 27일(월) 오전9시 ~ 8월7일(금) 오후6시(전화접수) |
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