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제201호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 다사다난했던 2004년이 지나고 2005년 새해를 맞게 되는 요즘 지나온 한 해를 되돌아보며 새해 계획 많이들 세우고 계실 텐데요. 새로운 계획을 세우는 데 가장 도움이 되는 것은 바로 지나온 시간들 속에서 실패하고 이루지 못한 것들을 재점검하고 다시금 똑같은 시행착오를 거치지 않도록 하는 일이라는 사실 ...
- 생성연월 2004 년 12월
- 재생시간 12 분 42 초
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제200호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 세월이 흐르면서 바뀌는 것 중 하나로 연말 송년 모임도 들 수가 있는데요? 과거 먹고 즐기는 흥청망청 분위기의 송년 모임이 최근 들면서는 많이 변화하고 있다고 합니다. 한 해 동안 쌓인 피로를 말끔히 풀어보자는 의미의 온천모임 또 1년 동안 잘 내조해 준 아내를 위한 요리 만들기 모임 흘리는 땀 속에서 ...
- 생성연월 2004 년 12월
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제199호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 여러분 혹시 내일증후군이라는 얘기 들어보셨습니까. 바로 오늘 할 일 지금 해야 할 일을 하지 않고 내일로 내일로 미루기만 하는 사람들의 습관을 일컫는 말인데요. 이들은 세 가지의 공통적인 특징을 갖고 있다고 합니다. 첫째 일을 미루는 동안 그 빈 시간에 제대로 된 여가활동을 하는 것도 아니고요. 둘째 ...
- 생성연월 2004 년 12월
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제198호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 날씨가 부쩍 추워졌습니다 더불어 실내외 기온 차이도 심해졌는데요. 건강을 위해서는 두꺼운 옷 한 벌로 몸을 보호하는 것보다 얇은 옷을 여러 벌 껴 입고 그때그때 기온에 따라 옷을 벗고 입음으로 조절하는 것이 좋다는 사실 알고 계십니까. 건강을 위해서는 물론 난방비 절약을 위해서도 좋은 방법 올겨울...
- 생성연월 2004 년 12월
- 재생시간 12 분 36 초
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제197호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 이제 바야흐로 본격적인 겨울이 시작됐는데요 크리스마스와 연말연시가 있어서인지 겨울을 맞는 기분은 왠지 모를 설레임이 함께하는 것 같습니다. 하지만 이 추운 겨울을 맞는 것이 더욱 힘겨울 불우한 이웃들은 우리 주변에 없는지 다시 한 번 주위를 관심 있게 둘러보는 여유도 가지시길 바라며 지금부터 ...
- 생성연월 2004 년 11월
- 재생시간 13 분 18 초
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제196호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 80여생 이상을 별 다툼 없이 사이좋게 살아온 부부들의 일상을 살펴본 결과 눈에 띄는 것으로 다른 부부들보다 칭찬을 자주 그리고 많이 하는 모습이 있었다고 하는데요. 칭찬은 고래도? 춤추게 한다라는 책 제목도 있듯이 아무리 해도 아깝지 않은 것이 바로 칭찬이 아닐까 싶습니다 이번 한 주 가족은 물론 동...
- 생성연월 2004 년 11월
- 재생시간 14 분 40 초
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제195호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 막바지 낙엽이 거리를 뒹굴며 아름다운 가을 정취를 연출하고 있는 요즘 혹시 바쁜 일상에 쫓겨 앞만 보고 달리고 있지는 않으십니까. 심리학자들에 따르면여 하루에 한 번쯤 하늘을 올려다볼 수 있는 여유는 바쁜 현대인들의 스트레스 해소에 많은 도움을 준다고 하는데요. 오늘도 푸른 하늘에 스트레스 모두 ...
- 생성연월 2004 년 11월
- 재생시간 14 분 15 초
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제194호 양주시 소식 2/2 시민 여러분 안녕하십니까. 날씨가 쌀쌀해지면서 이제는 자연스럽게 보일러 온도를 높이게 되는데요. 가정에서 가장 적당한 실내 온도는 18도에서 20도라고 합니다. 연료비를 아끼면서 따뜻하게 겨울을 보내시려면 온도를 자꾸 올리는 것 보다는 보일러를 청소하거나 집안 틈새 바람을 막아주는 것이 더 효과적이라고 합니다. 따뜻한 겨울...
- 생성연월 2004 년 11월
- 재생시간 08 분 13 초
- 조회수 39
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제194호 양주시 소식 1/2 시민 여러분 안녕하십니까. 날씨가 쌀쌀해지면서 이제는 자연스럽게 보일러 온도를 높이게 되는데요. 가정에서 가장 적당한 실내 온도는 18도에서 20도라고 합니다. 연료비를 아끼면서 따뜻하게 겨울을 보내시려면 온도를 자꾸 올리는 것 보다는 보일러를 청소하거나 집안 틈새 바람을 막아주는 것이 더 효과적이라고 합니다. 따뜻한 겨울...
- 생성연월 2004 년 11월
- 재생시간 08 분 40 초
- 조회수 42
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제193호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 요즘 독감 주사를 맞으러 보건소 건물 앞은 장사진을 이루고 있는데요. 아마도 병원보다는 저렴한 가격에 접종을 할 수 있어서 그런가 봅니다. 오전보다는 오후 시간을 이용하시는 것이 더욱더 편리하게 이용할 수 있다고 하니까 가급적이면 오후 시간을 이용하시면 좋겠습니다. 지금부터 양주시 소식 시작하...
- 생성연월 2004 년 10월
- 재생시간 13 분 16 초
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