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양주소식


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제목 [양주 On-Health] 면역력UP행복도UP 건강챌린지 선착순 전화접수(2인이상 그룹 누구나, 무료)
부서 건강증진과
내용 양주시건강생활지원센터에서는 코로나 19의 지역사회 전파 예방을 위한 비대면 On-Line건강증진사업 「양주 On-Health」 의 일환으로 "면역력UP행복도UP 건강 챌린지"를 실시하오니 많은 관심과 신청 부탁드립니다.

⊙ 사 업 명: 면역력UP행복도UP 건강챌린지

⊙ 사업대상: 가족,친구,직장동료 등 2인이상 그룹

⊙ 사업기간: 2020년 8월 10일(월) ~ 2020년 9월 4일(금) (4주)

⊙ 사업내용: 신체활동 및 비만예방 프로그램 운영

⊙ 참여방법
1. 전화접수
2. 밴드 가입
3. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 수업 용품(설문지, 운동용품 등) 수령, 인바디 체크
4. 온라인밴드 신체부위별 영상을 보며 그룹 운동(댓글로 출석체크 및 질문 작성)
5. 센터 방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 1:1 맞춤형 운동교육, 영양상담 , 인바디 체크
6. 사업참여 동안 운동 다이어리 작성(운동일지, 식단)
7. 우리 그룹만의 체조(운동)영상 제작
8. 센터방문(마스크착용 필수, 방역지침 준수)
→ 수료증 수령, 인바디 체크, 체조(운동)영상 제출
9. 건강그룹 선정 및 시상

⊙ 참가비: 무 료

⊙ 접수 및 문의
- 동부 건강생활지원센터(양주1·2동, 회천1·2·3·4동) ☎ 031) 8082-4367
- 서부 건강생활지원센터(백석읍, 은현면, 남면, 광적면, 장흥면) ☎ 031) 8082-4374

⊙ 접수일자 : 7월 27일(월) 오전9시 ~ 8월7일(금) 오후6시(전화접수)
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