한방으로 치유하는 갱년기 극복교실
사업목적
40대 이상 중년 대상자들에게 한방 경혈양생교육 및 기공체조를 통하여건강증진 및 삶의 질 향상에 기여 하고자 함
사업대상
완경기를 준비하는 40대 이상 남/여 양주시민
사업기간
주2회 10주 20회 과정 / 연3기 운영
운영장소
양주시 체육복지센터 5층 건강생활지원센터 운동교육실
사업내용
- 웰빙기공체조운동
- 한방경혈양생교육
- 사상체질진단 및 교육
- 운동교육 및 만보걷기 실천
- 대사증후군 검사 및 교육
- 중년 건강증진을 위한 맞춤 영양교육
- 우울증 예방교육
- 구강교육
관련사진
기공체조운동
한방경혈양생교육