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사업안내

재활요가교실


재활요가교실

사업목적
스트레스를 해소하고, 유연성 증진, 근력강화, 이완운동, 자세교정으로 정신을 가다듬고 신체를 단련시켜 자활의지를 강화하고자 함

사업대상

관내 등록 장애인

사업기간

상반기 12주, 하반기 12주 (주 2회)

운영장소

양주시건강증진센터 2층 교육실

사업내용

  • 스트래칭 및 장애인 요가 재활동작
  • 탄력밴드를 활용한 근력강화 및 이완운동 및 관절운동, 전신 근력강화운동
  • 지구력 향상을 위한 수동운동 및 통증 조절운동
  • 관절가동범위 평가(사전/사후), 유연성 검사(사전/사후), 서비스 만족도 및 삶의 질 평가.

문의전화

031-8082-7166, 7167

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